Форум » путешествие спорт » Какое питание для похудения лучше использовать? » Ответить
Какое питание для похудения лучше использовать?
Марат Шеймуратов: Какое питание для похудения лучше использовать? Хотелось бы узнать ,что именно нужно есть, чтобы похудеть
Ответов - 10
Борис Ульянов: Лучше использовать здоровое питание,Без рафинированного сахара и выпечки
КириллТотский: Я обычно до обеда всё что нужно ем всё что хочу. А потом уже только салаты
Вещий Олег: Можно попробовать интервальное голодание, как вариант
Ковальчук: На сегодняшний день очень большой выбор различных типов питания есть для похудения
Первый Рус: Какое питание работает, то и нужно использовать
ВасилийЛопатин: Здравствуйте. Тоже данным вопросом интересовался недавно.Друг мне дал совет ,где можно еду для похудения заказывать на дом . Вот посмотрите готовая еда для похудения https://levelkitchen.com/programs/snizhenie/ Я очень доволен, что можно заказывать такое готовое питание прямо на дом. Рационы питания очень сбалансированные и всегда разные. Похудение точно идёт
Марат Шеймуратов: Интересно, сохраню себе ссылку
mar.yana: Надо больше упор на спорт делать, а не на питание.
kostrow4n: У всех по разному. Я предпочитаю правильно питаться, без диет всяких. Занимаюсь в зале, слежу за водным балансом. Кстати, хорошая штука, всем советую домой купить бутыль воды 19л https://tyumen.mywatershop.ru/ и поставить на виду. Еще лучше, если поставите напоминалку на телефон. Чтоб выпивать суточную норму. Это знаете как организму помогает.
mokko: Если вы стремитесь похудеть, важно следить за своим рационом и выбирать продукты, которые помогут достичь вашей цели. Ваше питание должно быть богато овощами, фруктами, белком низкого содержания жира и здоровыми жирами. Также советую почитать в каких продуктах содержится глютен на сайте food-zdorov.ru и по возможности ограничить их употребление.
полная версия страницы